Schwerpunkte meiner Praxis
In meiner Naturheilpraxis begleite ich Menschen, die sich erschöpft fühlen, aus dem Gleichgewicht geraten sind oder mit anhaltenden Beschwerden leben.
Mein Fokus liegt auf den Bereichen, die aus meiner Erfahrung eine zentrale Rolle für Energie, Stabilität und Lebensqualität spielen: Erschöpfung, Darmgesundheit, hormonelle Balance und Stressregulation.
Diese Bereiche stehen in enger Wechselwirkung – und genau so betrachte ich sie auch.
Erschöpfung & Burnout
Anhaltende Erschöpfung ist selten nur „Stress“. Häufig sind mehrere Systeme gleichzeitig aus dem Gleichgewicht – darunter Mitochondrien, Hormone, Darm und Nervensystem.
Ich begleite Menschen mit körperlicher und mentaler Erschöpfung, fehlender Regeneration und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Typische Themen:
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chronische Erschöpfung / Fatigue
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Burnout-Symptomatik
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Mitochondrien-Dysfunktion / Mitochondriopathie
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Erschöpfung trotz unauffälliger Blutwerte
Hormonbalance
Hormone beeinflussen nahezu alle Prozesse im Körper – von Zyklus und Schlaf über Stimmung, Gewicht und Energie bis hin zur Stressverarbeitung.
Bereits kleine Dysbalancen können große Auswirkungen haben.
Typische Themen:
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Zyklusbeschwerden, PMS
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Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen
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Östrogendominanz, Progesteronmangel
Darmgesundheit
Der Darm beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch Immunsystem, Hormone, Energie und Stimmung. Störungen zeigen sich oft weit über Verdauungsprobleme hinaus.
Typische Themen:
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Reizdarm, Blähungen, Verdauungsbeschwerden
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Nahrungsmittelunverträglichkeiten
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Leaky Gut, Dysbiose, Histaminproblematik
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Zusammenhang Darm – Psyche / Hormone
Stress & Nervensystem
Dauerstress wirkt nicht nur auf die Psyche, sondern auf den gesamten Körper.
Ein dauerhaft überlastetes Nervensystem beeinflusst unter anderem Verdauung, Hormone, Schlaf und Regeneration.
Typische Themen:
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Dauerstress, innere Unruhe
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Schlafprobleme, Reizbarkeit, Verdauungsprobleme